Сегодня в топе видела пост про то как девушка похудела отказавшись от сладкого и мучного. Не успела его открыть и прочитать. Приложение закрыла, а когда открыла лента обновилась и теперь не могу найти этот пост. Кто-нибудь может скинуть ссылку пожалуйста? 🙏🏻☺️
Может и к лучшему, что не увидели пост) девушка та может и похудела, но она не напишет пост о том как быстро она наберет вес обратно, причем больше чем был.
Лучше худеть не отказываясь от продуктов, а лишь соблюдая дефицит, тогда и вес удержать можно.