Третья угроза за 11 недель: как справиться с эмоциями и не плакать? Советы для мам

Третья угроза за 11 недель…. Как же это морально изнуряет, нет ничего, чтобы я хотела делать, просто ничего не хочется…но держусь из-за первого ребенка, ему нужна эмоционально стабильная мама…чем себя отвлечь не знаю, постоянно хочется плакать