Послеродовые сложности

МЫСЛИ ВСЛУХ. Это писец, че ж так сложно то 🙈 это какой-то замкнутый круговорот событий:

До родов- аллергии особо сильной на цветение не было, полипы прошли, выглядела хорошо, ела все что хотела, но молочку я особо не ела и так, потому что вздутие живота (У меня), пила витамины, в общем чувствовала себя хорошо.

После родов-послеродовой стресс, аллергический дерматит на теле(прям ужасно было), колени болят, головокружение, на погоду реагируешь еще острее, прекращение витаминов из-за АД, волосы сыпятся прям писец, диета без молочки и другого (скудный рацион, там прям как будто ее нет), похудела на 10 кг, вернула свой дородовой вес, но и минусы, я как будто вечно голодная, молоко меньше то больше то меньше то больше приходит, теперь подумала я, наверно можно подключать витамины (себе), запеканку или сметану, прибавила +2 кг, обрадовалась, молоко пришло, но ни@уя - у малой аллергия на молочку (а я думала это потничка, а нет б, я исключила варианты и наблюдала), короче я в ах уе)

Ладно провремся)