Раздражительность и нервы: что делать, если выводит из себя ребенок и муж, усталость и работа на удаленке, как справиться?
Заметила за собой в последнее время, что стала очень раздражительная и нервная, любая ситуация с ребёнком когда не слушается или делает на зло, либо с когда с мужем о чем нибудь спорим, меня выводит все из себя, порой могу наорать на ребёнка 😭и себя за это ненавижу и плачу потом, но в момент своей агрессии не могу себя контролировать 🥴может усталость от того что одна всегда с ребёнком 24/7 , плюс работа на удалёнке каждый день практически и ни минуты для себя дают о себе знать 🙈 может попить каких нибудь успокоительных или что нибудь другое!? Посоветуйте 🙏🙏
Комментарии
Я вот уже пожалела что согласилась работать дома, меня просто уже задолбали на работе, когда выйду когда выйду 🤦♀️
Прям как меня описали, меня спасает сон,с мужем договорились, два раза в месяц отсыпаюсь полностью, сразу намного лучше стрессоустойчивость становится))
А у меня муж максимум погулять может сходить с дочкой на час и то редко ( моя мама далеко живёт, а со свекровью практически не общаемся и раз в месяц прийти может на час и хорошо что сейчас не лето, потому что у нас свой дом еще и на огороде торчала все лето
Магний, а если нужно сразу успокоиться, капли Баха
Я сейчас такая же, взяла удаленнку с детьми по вечерам муж только, так как работает, а у меня т дом и работа и дети. Стала очень раздражительной. Думаю отказаться от удаленки