Девочки 🥺 у меня комки образовались в грудях, сцеживаю груди но комок не уходит и массаж пробовала делать не помогает, что делать и куда обратиться ? 😵💫посоветуйте пожалуйста 🙏
Заходите в душ. Расслабляетесь, мягко сначала растираете грудь между руками, поглаживаете. И начинаете сцеживать и массировать область с комком. Теплая вода, массаж и расслабление сделают свое дело
Как выше написали давать ребёнку больше эту грудь. Плюс мазь траумель наносить на грудь и можно капустные листы прикладывать
Сделайте лимфодренажный массаж, видео посмотрите в тиктоке или ютюбе как делать, после массажа сцеживайте руками, и капустный лист под бюстгальтер. У меня так за сутки все ушло. Капустный лист из за того что прохладный снимет отек