Сняли швы с шейки: как подготовиться к родам на 39 неделе? ЕР или КС? Советы!

Вчера сняли швы с шейки
В роддом на прием 27-го ноября. Там будем решать ЕР или КС. Это будет 39 недель.
Очень боюсь КС, что делать, чтобы шейка была готова и родовая деятельность была нормальной? Гулять? Что ещё?