Техника «5 почему»?
Вам понадобится листок и ручка.
- Четко сформулируйте вашу ситуацию,
- Затем задайте вопрос: «Почему это произошло?».
Ответив на первый вопросы, следом задавайте себе вопрос снова:
- Почему это произошло?
В результате у вас должна получиться цепочка из 5 вопросов и 5 ответов, которые приведут к первопричине вашей ситуации.
Например:
📝Основная проблема: между отцом и дочкой постоянные ссоры и напряжение.
1) Почему это происходит?
- Потому что у дочери есть обиды на своего родителя;
2) Почему у неё обиды?
- Потому что отец постоянно контролирует её жизнь, не беря во внимание её интересы;
3) Почему он не берет во внимание её интересы?
- Потому что он думает, что точно знает чего она хочет и считает, что она совершит множество ошибок;
4) Почему он так думает?
- Потому что он сам совершал множество ошибок и старается предостеречь её от того же;
5) Почему он старается предостеречь ее от того же?
- Потому что он ее любит и переживает за нее.
‼️На этом примере явно видно, что родитель чересчур заботиться о своём чаде и пытается решить все её ситуации, а это приводит к ограничению, что так не нравится ребенку.
Выполняя эту технику, вы поймёте над чем надо работать!
Бывает, что причина, ситуация одна, а работать надо совсем в другом направлении.🙏
Комментариев ещё никто не написал.
Почему русские женщины не хотят много детей?
Девочки, мы с мужем готовим один социальный проект.
Он сугубо националистический, поэтому без обид, вопрос для русских женщин.
Какие у вас есть личные предубеждения против многодетности? Почему вы не хотите много детей?
Строгое воспитание: уберегло или навредило? Ваш опыт
Вопрос для тех, кто не спит. Навеяно сегодняшней ситуацией дома. А вас родители строго воспитывали? Если да, то уберегло ли это от ошибок. А если нет, не жалеете ли или считаете, что оно и к лучшему, что нестрого. И как вы сейчас с высоты возраста оцениваете ваше воспитание. Спасибо большое!
Как работать с МАК-картами?
Девочки всем привет!
Начала обучаться МАК , мне очень интересна и близка эта тема и мне необходима практика , буду рада если вы мне поможете🙏🏻
❤️КАРТА ДНЯ ❤️
В течении дня мы встречаемся со множеством ситуаций, людьми в этих ситуациях и с собой. С помощью техники мы можем сфокусироваться на разных аспектах какой-то одной ситуации или темы, и рассмотреть её под разными углами. Это позволит сосредоточится именно на том, что важно.
ИНСТРУКЦИЯ
1. Выберите ОДНУ карту, расположенную рубашкой вверх о...
Девочки, и всё-таки за или против прививки от короны? Я её почему-то жутко боюсь( не для себя, вопрос к НЕ беременным.
Что происходит в мире? Свекровь советует не брать кредиты
Что такого произошло в мире/России? Уже все новости перечитала и не могу понять почему свекровь нам написала " Сидите на своих рабочих местах во чтобы то не стало и не берите больше кредитов ".
И не отвечает больше, спит наверно😅🤣🤣🙀
Upd: ой Девочки, ну вы умеете конечно раскачать любую лодку)))
вопрос мой заключался в том, вдруг что-то произошло именно вчера и мы с мужем пропустили, будучи на работе и суете быта после. Так как свекровь написала "после сегодняшней ситуации и далее текст выше" (...