Можно ли худеть при беременности?
Здравствуйте девушки , хотела бы задать такой вопрос , а можно ли худеть во время беременности?или же можно ли придерживать свой вес ?
Комментарии
@govhermammadova21 шюкюр 🙏
Мне пол сказали на 12й неделе,тоже очень хотела девочку ❤️в итоге родилась девочка🤗
Ой девочки какие вы молодцы. я день и ночь жрала) не ела именно жрала🤣я все 9 месяцев как будто с голодного края была😁
@hasanhuseyn.., uyda inshAllah sbrosite ♥️lishniye kg dla mena eto ujasnoye , do svadbi ya vesila ochen malo klevo godami moy ves bil 48 49 kg bilo vrema daje kogda vesila 43 , posle svadbi ya oooochen silno popravilas vo vrema nishana toje bele popravilas uje stala gdeto 55 zad, potom bir gun vstala 65 olmushdum toydan sonra gdeto 8 ay sonra 😢potom ya pitalas poxudet i uznala ki beremenna 😂vot teper u mena stress izza etogo
@hasanhuseyn.. Ой ну если рот не закрывлся у нас мы же не виноваты😁отговорка была, ребёнок кушать хочет голодный🤣🤣
@govhermammadova21 мальчик наверное. Я не любитель сладкого,гедже гюндюз шоколад в сгущёнку макала ела. Ня яхшы диабет не заработала.
Я придерживалась ПП и старалась не есть после 6..убрала из рациона хлеб после 1го триместра.в итоге очень мало набрала и всё сразу сбросила после кс
A skolko primerno vi nabrali vo vrema beremennosti? Esli ne sekret?
@govhermammadova21 конечно не секрет🥰 изначальный вес был 59 кг при росте 174см ,в день кс 67 кг была,в итоге 8 кг набрала..после кс вес был 57 кг..но я строго следила за собой во время беременности.. очень боялась поправиться.сейчас вес 55кг
Как выше написали,уберите из рациона сладкое,мучное и слишком жирное,от них и так никакой пользы.
Старайтесь кушать продукты с низким гликемическим индексом, продукты можете посмотреть в интернете.
А так скорее всего у вас начнется скоро токсикоз (чтоб ин шаа Аллах не было)и вы похудеете.
Я в период токсикоза похудела на 4 кг.
Spasibo♥️a kogda imenno nachinayetsa toksikoz ? Primerno ? U vas naprimer kak bilo?
@govhermammadova21 начинается примерно с 6-7 недель чан.
С дочкой начался на 7 неделе и до 12 недель длился,а сейчас где то с 6 недель ,пока не прошел
Можно конечно ) меньше сладкого, мучного,жареного. Тем более срок у вас маленький ещё.
Здравствуйте . Конечно можно 💗🫶🏻
Миф- что во время беременности нужно есть за двоих троих . И уж тем более устраивать чревоугодие как это делают многие 😁 булочки сгущеночки каждый день и неограниченно .
Нужно во время беременности держать здоровое питание , 3 разовое полноценное . Ну если уж сильно потянет то да ,делать перекусы .
@kotikamal, на девочках больше чем на мальчиках? Почему то с пацанами было вообще безразлично на сладкое😱
@khan.zey, нееет, вообще беременность имею ввиду ,что у женщины тратится много энергии , много митохондрий пашут 😅 и если не хватает энергии из жиров ,то тянет на сладкое чтобы компенсировать и получить быструю энергию . Нет разницы М или Ж
@kotikamal, так эт ясно но я то люблю еду🤣 я всегда предпочту вкусный ужин сладкому а тут хоть убей мне надо шоколадку🤣 у меня гемоглобин и сахар понижен так что скорее всего поэтому требует организм
@arzunargiz, pol rebenka mojno na 3 em mesace uznat da ? Ya tak xochu devochkh ahahah no samoye glavnoye puskay zdoroviy bil♥️🧿💙