Как обустроить рабочее место дома, чтобы не болела спина? Советы и фото рабочей зоны

Кто работает из дома 🫠

За компьютером

Как у вас устроена рабочая зона? Чтобы спина не болела, поясница...

За фото прям 🤍

Раньше работала за партой, что регулируется по росту. И это реально классная вещь, она стояла по моему росту до прошлой осени. Пока дочка не пошла в школу.

Сейчас у меня компьютерный стол и понимаю, что здесь что-то не так. Я не могу долго сидеть, у меня болит шея и т.д.

Мне кажется,что нужно покупать клавиатуру, ставить ноутбук выше и дальше. Потому что до этого еще работала на рабочем компьютере с монитором и он стоял дальше.

Я хочу всё-таки заняться этим вопросом и как-то улучшить свое рабочее место.

Потому что работаю так с марта 20 🫠 и как-то забила на это дело.