Увлажнитель воздуха, больше воды и витамины
Пила фемибион последний который
Волосы так и так будут выпадать, все что не выпало в беременность, с этим ничего не сделать
То же самое было, пила омегу на постоянке, волосы первое время будут выпадать ещё, это бесит, но это физиологично, потом восстановятся🙏🏻 а на кожу эмоленты плотно
@moon200489, эмоленты - это вид кремов, отличающийся высокой плотностью и питанием! Можете в аптеке посмотреть или на озоне/вб. Их оч много, есть импортные, есть российские/белорусские, в целом все равно хорошие) А-дерма экзомега нравилась мне, когда такая проблема была. Вот эта
ссылка
А омегу я очень люблю эту -
ссылка
Там хорошая концентрация и 60 капсул, на месячный курс как раз. Я пью её постоянно уже больше года 👌🏻 ногти/волосы стали быстрее расти и крепче 👍🏻
Перестройка организма после родов. С 1 и 3 проблемой я не сталкивалась со 2 проблемой столкнулась, и она была у меня до года ребёнка. Вместо сухой кожи я получила безумно жирную кожу и покрылась вся прыщами.
Справлялась с обычными уходовыми средствами которые подходят под тип кожи. Продолжала после родов пить витамины Фемибион.