Жара, бардак и 10 недель: как пережить съемки рилс и летнюю духоту? Советы?

Пока сняла рилс🫣 такой бардак остался после, еще так вспотела. Мне уже нереально жарко, хочется спать в холодном балконе или с открытым окном😂 а еще целый 10 недель ходить 😵‍💫