Хожу в аквафит на Вавилова, в бассейн с мелкой водой тк тоже плавать не умею, рост 158 воды мне по шею, четвертый месяц хожу и уже увереннее делаю упражнения где например обе ноги нужно отрывать от дна👍 и у меня пресс кубиками, тело подтянулось, хотя была плюшкой 😂 в общем советую 👍 девочки тренеры просто все 🔥
В бассейн с глубокой водой пробовала, не мое, до дна не достаю и сразу страх сковывает, а в поясе этом плаваешь как 💩😂
Там не нужно уметь плавать) если занятие на глубине, то дадут пояс. Я ходила в сибиряк, занятия убойные, в воде наверно потела😂 наблюдаю как проходит тренировка в пул энд жим, то там тухляк, они еле шевелятся