Аквааэробика для новичков
Девочки, хочу попробовать на аквааэробику, но не умею плавать и страшно 😟
Кто ходил, как вам?
Может посоветуете конкретное место)
Комментарии
Хожу в аквафит на Вавилова, в бассейн с мелкой водой тк тоже плавать не умею, рост 158 воды мне по шею, четвертый месяц хожу и уже увереннее делаю упражнения где например обе ноги нужно отрывать от дна👍 и у меня пресс кубиками, тело подтянулось, хотя была плюшкой 😂 в общем советую 👍 девочки тренеры просто все 🔥
В бассейн с глубокой водой пробовала, не мое, до дна не достаю и сразу страх сковывает, а в поясе этом плаваешь как 💩😂
@elena.kr, интересно, отличие глубокой от мелкой воды всего 10 см.
Не везде по пояс воды, есть глубже, но там одевают специальный пояс, если не умеете плавать
Там не нужно уметь плавать) если занятие на глубине, то дадут пояс. Я ходила в сибиряк, занятия убойные, в воде наверно потела😂 наблюдаю как проходит тренировка в пул энд жим, то там тухляк, они еле шевелятся
Я тоже так думала, но где не смотрю глубина от 1,5 м
Ходила, после нее два желания - жрать и спать. Подумайте стоит ли 🙂😀