Что давать детям для клетчатки?
Девочки подскажите что вы готовите своим детям ? Чтоб было достаточно клетчатки в рационе ? В обычном виде у меня ребёнок не ест не чего выпендривается. А вот как спрятать в еде то же брокколи я не знаю 🤷♀️ она у сеня вообще не чего не любит. Только макароны и супчики любит кушать и то по настроению 🤦♀️
Елена·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Кормлю тем, что любит.
Фрукты, огурцы, тоже не ест? На брокколи свет клином не сошёлся короче 😁
елена··
Мама двоих (младенец)
Да в том то и дело что сейчас перестала кушать помидоры , фрукты. Вот недавно хоть кабачек поела и то в оладушках.
Елена··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
может временно? Или уже давненько?
елена··
Мама двоих (младенец)
месяца 3 уже не ест не чего , если не больше
Поэтому и не знаю как ее обмануть чтоб хоть полезное в нее впихнуть
Мария·
Мама троих детей
Крем суп из брокколи и цветной капусты и лук репчатый -добавляла ещё для нежности плавленный сыр президент (сливочный)буквально 10-12 гр
Варила грудку куриную до готовности,затем в этом бульоне овощи варим,грудку на кусочки разделяем,как свариться овощи ,добавляем плавленный сыр и блендарим.Куриное филе можно так же с овощами проблендарить.
Елизавета·
огурцы как по мне все дети любят
морковку (попробуйте наш лайфхак из детства морковка на терке, только покрупнее)
макароны поменять на цельнозерновые
цельнозерновые хлебцы
фрукты твердые - яблоки груши. тоже едят все дети.
елена··
Мама двоих (младенец)
Огурцы моя вообще никогда не ела , все время выплевывает. Груши тоже не любит. Яблоки в шарлотке только
Поэтому я уже и не знаю что с ней делать
Мария··
Мама троих детей
запечные яблоки и груши (можно с медом и грецкими орехами запекать)убрав сердцевину
Дарья·
Суфле-курица или индийка, кабачок или брокколи в блендере, яйцо, специи и запекать. Ещё делаю крем суп тоже овощи)
Алёна·
Мама троих детей
Насчет брокколи, шпината, огурцов - смузи отличный вариант👍 и быстро, и вкусно, и намешать можно все,что угодно😀
елена·
Мама двоих (младенец)
Всем спасибо, буду пробовать хоть что то готовить )
It's me·
Я даю клетчатку с кефиром. Просто размешиваю в стакане и пьет по вечерам.
Все остальное мимо, тоже выбирает это буду это не буду
елена··
Мама двоих (младенец)
Какую клетчатку ?
It's me··
чаще всего фитомуцил беру, ему нравится он по вкусу. Иногда просто клетчатку. Все в аптеке покупаю
елена··
Мама двоих (младенец)
@vasyamamasya, спасибо большое