Как убрать живот после КС?

Девочки , у кого кс было , как убирали живот?
После 1 кс как будто и не рожала ушел сам почти сразу причём ))
Потом я поправилась сильно после назначенных гормональных препаратов , во вторую беременность я вернулась к прежнему весу . Но живот остался .
Я делала вакуум , сказали нельзя мол , пресса нельзя качать, питание у меня здоровое . Выгляжу не плохо. Но живот не уходит никак , что делать? Не платье не одеть ничего.
Хоть иди и отрезай , но не копейки стоит и боюсь операций , наркоза , хочется еще самой побороться