Подскажите. Дедушка 87 лет. Крутит ногу, особенно сильно ночью. Это магний нужен или кальций? Анализы хорошие, узи сосудов делали, тоже всё хорошо
Тут нужно сдать анализы на витамины и проконсультироваться с врачом.
Самим нельзя просто так пить кальций и магний, может быть как польза, так и вред.