Подскажите. Дедушка 87 лет. Крутит ногу, особенно сильно ночью. Это магний нужен или кальций? Анализы хорошие, узи сосудов делали, тоже всё хорошо
Насчет 87, не знаю. Но в 60+ и 30+ от такого помогал магний, 400 мг в день. Тут вопрос, чтобы у него по сердцу не было противопоказания или еще по чему...
Тут нужно сдать анализы на витамины и проконсультироваться с врачом.
Самим нельзя просто так пить кальций и магний, может быть как польза, так и вред.