Все мои мышцы, вплоть до пальцев в каком то напряжении не могу долго лежать , стоять , сидеть . Незнаю , что мне сделать , что б расслабиться. Девочки это только у меня так ? Предыдущие беременности особо не чувствовала напряжения. Плюс эта бессонница не могу ни днем ни ночью уснуть
Комментарии
Предыдущую беременность кисти болели, тоже жалобы к ночи усиливались.
В первую беременность была жуткая бессонница и тонус , сейчас раз в неделю. Магний нужен точно и проверьте ферритин и гемоглобин , возможно железо надо дозу увеличить
Ок, спасибо. Вот только мои жалобы к вечеру появляются , а к утру исчезают. Днем просто уставшая , из за плохого сна я так думаю.
Тоже надо попробовать, а засыпали после ванны норм? Меня вода еще больше бодрит.
@liza31-07, знаете, есть еще масло с магнием. На вб недорого есть. Вот его можно прям на тело брызгать и оно хорошо всасывается через кожу. Эффект хороший. Можно совмещать с приемом магния в таблетках.
У меня руки немеют ужасно ,когда лежу . Когда сижу или стою то вообще задыхаюсь 😄