Не ем мясо и сладкое при беременности: что можно кушать вместо, чтобы не набрать много?

В эту беременность я не могу кушать мясо и сладости, хотя я большой любитель сладкого (конфеты, шоколадки и вся выпечка не могу, если сьем чуть-чуть то становиться плохо),
Но в замен могу кушать сухофрукты, орешки и мёд.
С момента беременности еще не набрала ни кг, надеюсь за всю беременность наберу не больше 9кг как в 4 беременность)
Предыдущие беременность все по 13 кг(