Какой магний и кальций лучше для девочек? Делимся опытом и дозировками!

Question

Девочки , всем привет. Подскажите пожалуйста, какой магний и кальций вы пили и в какой дозировке ?

Ольга · Answer

Спасибо всем за помощь

Анна · Answer

Кальций д3 пила с 30 по 34 недели (когда болели очень кости),
Утром во время завтрака одну таблетку

Алена · Answer

Магнелис Б6 форте пью, 200мг утром, 200 мне вечером. Кальций не пью

Anna · Answer

Магний пью по 1000 мг в день кальций аналогично

Дарья · Answer

Кальцемин адванс 500 мг 2 раза в день

Александра · Answer

Магний б6 форте - 100мг/ 4 таблетки

Ксения Бикусова · Answer

Магний пью в хелатной форме 400 мг фирмы Country Life.

Комментарии