Эксперимент с питанием при ГСД
Заметки ГСДшницы 😂
Мною был проведен эксперимент на своем же организме, это мне завтра на ГТТ идти и решила поразвлекаться с питанием (а так уже месяц держу диету без запрещенки)
В общем на ужин был съеден бургер из БК и картошка фри
Делала замеры 30-60-90-120-почти 180 минут (в конце муж на меня смотрел уже как на сумасшедшую 👀)
Результаты в фото и приписываю: 6.8-6.0-6.3-6.7-7.2
После последнего замера сахар был высокий по ощущениям еще примерно час, но я уже не мерила
Помимо этих значений, вылетел тощак - 5.2
Хочется это показать тем, кому в ЖК по тощаку либо же по результатам ГТТ поставили ГСД, а эти девушки говорят, что «я съела всю запрещенку мира, а у меня через час сахар 5.3». У меня через час тоже было все отлично 😂
Вот как работает запрещенка. Скорее всего, мой пик был примерно через 3 часа
Комментарии
Хм. Спасибо, но мне почему-то эндокринолог именно через час после еды сказала делать тест?? Это неправильно?
@natalinalove_ и крупы у вас должны быть аль денте так сказать
Потому что, если переварить, то тоже может быть вылет
@natalinalove_ в суп перловку можно. Только отдельно сварить бульон, и отдельно крупу. И уже перед подачей смешать
@nowiqowa, подскажите, пожалуйста, иголки вы как часто меняете? И как обеззараживаете?
Купила глюкометр и фармацевт в аптеке сказала что можно каждый вкол не менять иглы, а по мере затупкеия. Это правда?
Было бы хорошо, а то разориться можно на всех этих приблудах
Вроде ни для кого не секрет, что после запрещенки через час бесполезно ловить вылет, но многие не верят))
Спасибо за пост))
Да вот можно давать ссылку для таких неверующих 😂
😂. Когда у меня был гсд я так же измеряла через час сахар и вылетов не было. Я думала значит мне можно это есть и никто мне не сказал про особенности запрещенки и канала этого в МЛ не было и 3 эндокринолога смотрели мой дневник на столе 9 и молчали 😂. Так что такие посты нужны.
Вот вы чувствуете эти вылеты 7,2? У меня когда бывает вообще ощущений ноль
Иногда не чувствую и цифры оказываются шоком
Но зачастую мой признак напряжения организма - частое сб
Вчера через 2,5 часа после еды и дальше было высокое сб
Прям пыталась дыханием выровнять, а то казалось сердце сейчас выскочит
Плюс 7.2 через час после разрешенной еды, и 7.2 через 2,5 часа после бургера - это разная нагрузка на организм😅
@nowiqowa, ну может поэтому) было раз в этом месяце 7.5 вот ела тоже что и всегда и на тебе, а реакции организма ноль, вот я и подумала может я такая нечувствительная))
Чат для будущих мам с ГСД (Канал @gsd_gid) войдите сюда на канал, там все девчонки с гсд и подсказывают что и как можно
И изучите сайт ссылка
Там есть клинические рекомендации по гсд, их тоже изучите