Бананы при запоре, чернослив. Если ребёнку можно укропную водичку, она тоже при запорах помогает. Дюфалак назначали доче месяц пили, между туалетом стало 2-3 дня. Можно прибиотики. Воды конечно тоже надо. Если себе попробуйте приседания делать, хотя-бы раз 5, мне после родов очень помогло. Овощи и фрукты, клетчатка лучший друг кишечника