Тренировочные схватки ночью: боль как при месячных, сколько длились и как это пережить? Страшно!

Сегодня ночью 3 раза были тренировочные схватки….
Прям боль как при месячных внизу живота😫 около 2-3 минут… Боже как это больно
Не представляю как бывают реальные схватки 🫣🫣
Боюсь….