Например можно чередовать
- завтрак что то с яйцом и овощи
-обед и ужин суп
- перекус на выбор
Следующий день
-завтрак каша молочная крупа гречка
-обед и ужин рагу с курицей
Следующий
- кабачковые оладьи
- котлеты на пару с гарниром
И так далее чтобы желательно 3-4 дня не повторялось блюдо потом можно заново по кругу меняя некоторые ингредиенты

Разные виды омлета делаю, с разной зеленью, плюс какой нибудь овощ, каши тоже чередую с молоком или без, разные крупы, иногда делаю на завтрак разные оладьи с творожком или йогуртом,на обед и ужин обычно одно блюдо, например заготовки сделаю там тефтели , ленивые голубцы, могу их отварить с овощами и крупой , все суп готов, тут главное разнообразие чтобы ему не надоедало и тогда думаю он не будет избирателен,

У Руссинович книга прикорм продаётся сейчас, прям нахваливают её рецепты

Мои дети до сих пор избирательны в еде. Раньше каждое утро каша, отдельно супчики варила , сейчас Не все едят и приходится придумывать, обычно брокколи и цветную капусту варю, чечевичный крем суп, спагетти, Булгур, мясо не едят, форель порционно заморозила, и на сковородке водички подливаю, чтобы больше отварное было и на сухой сковороде немного поджаривается. Фрикасе максимум,что из мясного могут съесть. Еще раньше покупала мелкие макароны барила в виде звездочек и тд и варила бульон. С общего стола не едят можно сказать, особенно сын.

Вы такая молодец, я изначально не готовлю он ест то что мы едем 🤣

Вы такая молодец 🤩 😍, с общего стола