Как наладить режим сна ребенку после болезни: советы и опыт мам, когда ложится в 23:00, а спит плохо?
Добрый день , как делали режим своим деткам , я не могу уже , ложимся в 11ночи час спит и до 4 играем , стаем в 2 часа дня (сегодня в 3) через 3часа щас опять ляжет , помогите сделать режим после того как болели все это началось 🥺🥺🥺
Комментарии
Я бы разбудила в 8-9 утра, потом уложила часа через 2-3 на дневной сон, сколько проспит, потом после пробуждения еще часа через 3-4 уложила бы на второй сон, ограничив часом максимум и потом в ночь часов в 9 вечера. Ну и на след утро уже по ситуации. В идеале пробуждение также в 8-9 утра, и далер либо 1 сон либо 2, лучше 2, если вам нет 15 мес
Чаще всего у детей после года всего один сон,потому что если 2 сна, то один дробные и не смысла по пол часа ложить, мы встаем в 7-8 , потом в обед ложимся на часа полтора-два точно и до самого вечера (8-9) и потом уже до утра
А если 2 сна, то ночью спит плохо и встаёт играть, уже проверенно
@gusakova_darya это у вашего ребенка так, не у всех. Мой ребенок ночью лучше спит при двух дневных снах, и лучше отдыхает. На один сон переходим постепенно
Это только тебе её утром будить, а потом в обед положить поспать