Я правильно совмещаю? Утром А+Е и йод Днем Д Вечером железо и группу В И если добавить селен с…
Я правильно совмещаю?
Утром А+Е и йод
Днем Д
Вечером железо и группу В
И если добавить селен с цинком (они в одной таблетке), то куда?
Я правильно совмещаю?
Утром А+Е и йод
Днем Д
Вечером железо и группу В
И если добавить селен с цинком (они в одной таблетке), то куда?
nikogdaa·
То действительно куда всего так много 😁
~♡~♡~♡~♡~♡~··
Мама троих детей
Временно) На постоянке Д и йод
Маша·
Мама сына (8 лет)
Д нельзя перенести на утро ?
Селен с цинком в обед ?
~♡~♡~♡~♡~♡~··
Мама троих детей
Не знаю
Мне кажется, там сильно все в кучу тогда будет
Алина·
Мама сына (2 года)
Железо и Д бы поменяла местами. Мне когда врач прописывала дофига витаминов, говорила, что йод и железо лучше в первой половине дня, а Д и кальций ближе к вечеру, после 16:00
Мария··
Мама двоих (младенец)
Витамин Д принимать лучше в утренние часы, до обеда.
✌️·
Мама дочки (2 года)
Охренеть, круто вы разбираетесь в витаминах, я вообще понятия не имею, какие когда 🙈
Елена·
Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего
Пью почти как у Вас и цинк+селен пью в обед ,а утром А+Е,йод и витамин Д
~♡~♡~♡~♡~♡~··
Мама троих детей
А, е, йод и д - усваиваются совместно, да?
Елена··
Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего
знаю что йод нельзя принимать с железом и кальцием😃и витамин Д тоже так то рекомендуют отдельно от жирорастворимых витаминов принамать,поэтому лучше его тогда с цинком и селеном принимать🤷♀️
Дарья·
Мама двоих (младенец)
нам витамина А на ночь прописывали. Посмотрите, точно ли утром нормально?
Ирина·
Мама двоих (6 лет, 15 лет)
Железо врач прописал дочери натощак перед сном. Сказала только так пить.
Elena_Keymaster·
Мама двоих (младенец)
Слушайте, а если я прям постоянно пью жру молочку, мне смысла нет железо пить да? Я все собираюсь допить беременые запасы витаминов 😅
~♡~♡~♡~♡~♡~··
Мама троих детей
Я тоже на кефире/сыре постоянно, но делаю между ними и железом 4-5 часов перерыв
Железо также нельзя запивать чаем/кофе
Виктория ·
Мама дочки (5 лет)
Д только с жирами , так же как и А+Е
Железо лучше на тощак ( 2 часа без молочки и чая) цинк и селен после еды
Виктория ·
Мама дочки (5 лет)
Железо + йод утром до еды
Остальное во время и после