Что делать, если не могу уснуть и проспать до будильника?

Question

Девочки ну совсем бессонница замучила. Не могу уснуть до 3-4 утра. Мне в школу ребенка вести надо а я даже будильник не слышу🤦🏻‍♀️ что делать??

Мария Георгиевна · Answer

Пусть муж уводит ребёнка в школу, а вы только забирать. Заодно они и время вместе проводить будут ежедневно, как традиция

Мария Георгиевна · Answer

@kiselek1 вечером все подготовить. В рюкзаке все проверить, сменку, одежду на стул. Мужу ЦУ где и что устно и на бумажке по порядку где и что
Или я иногда знакомым, которые за кошками остаются смотреть, оставляю видео пошаговое где и что лежит. 
А дальше пусть вас муж даже не будит

Rada · Answer

@maria.georgievna, надо постепенно ввести это правило спасибо за идею

Мария Георгиевна · Answer

@kiselek1 ну, например, завтра все подготовили и утром не помогаете потом, а просто смотрите как справляются. Я тоже сначала прыгала, потом поняла, что муж не ребёнок, сам может все сделать, а я просто над самой собой издеваюсь уже. Мужики вообще не глупые, в основном, только привыкают)

Мари · Answer

Попробовать не спать сутки? Чтоб восстановить новый режим?

Мари · Answer

@kiselek1, пока мать спит, весь мир подождет 🤣🫡

Rada · Answer

@ilovewinter67, 😂😂😂 да и лоток кота подождет потому что только мать это убирает, и завтрак потому что только мать готовит, и стирка и все в этом мире

Мари · Answer

@kiselek1, предполагаю, что где-то недели через 2 вы уже начнете просыпаться раньше Алисы. Привычка , дело такое. Но,главное- сохранить режим отхода ко сну

Что делать, если не могу уснуть и проспать до будильника?

Лучший комментарий

Комментарии