Как справиться с тягой к сладкому?
Девочки, есть действенные способы, которые помогают умерить тягу к сладкому?
Не справляюсь, вижу что начала заедать недосыпы и усталость...
Уже чувствую что повлияло на жкт и вес (+2 кг примерно за неделю-две).
Девочки, есть действенные способы, которые помогают умерить тягу к сладкому?
Не справляюсь, вижу что начала заедать недосыпы и усталость...
Уже чувствую что повлияло на жкт и вес (+2 кг примерно за неделю-две).
Small·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Не покупать сладкое. Вот прям что-бы дома его и не было.
Юлия··
Мама сына-младенца
Если его не будет, в ход пойдёт варенье и т. п. 🥲
Без сладкого жёстко стрессую. Вот и палка о двух концах...
Small··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
тогда постепенно снижайте. Вот не съешьте вы последний кусочек. Отложите. А завтра два последних не съешьте
Мария Георгиевна ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Не покупать и убрать все остальное. Овощи и фрукты лучше кушайте
Наталья·
Сладкое едят от недостатка углеводов или вмазываются им при плохом настроении. В первом случае просто добавить медленных углей, во втором решить проблему с эмоциями
Мария Георгиевна ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Кстати, вот про эмоции согласна. Если днем каким-то образом получать эндорфинчики, то сладкое то и не особо хочется.
Юлия··
Мама сына-младенца
Где бы взять это хорошее настроение, когда не спишь нормально)
koko·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Хром вроде если пить то помогает
Юлия··
Мама сына-младенца
Его можно при гв?
koko··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
не подскажу
Анна·
Мама дочки (6 лет)
Не покупать
Ксения·
Мама дочки-младенца
Купите батончики на озоне без сахара , последний раз брала эти , очень понравились, сытные достаточно и вкусные , они на основе арахисовой пасты