Девочки, ситуация ЧП мне нужно срочно поднять железо и ферритин. Железо 90/ феритин 2. Знаю мало но у меня хронический пониженный гемоглобин. Чувствую себя замечательно. Рожать шла с 59 и чувствовала себя шикарно. Но мне нужно кровь из носа поднять до 130 и феритин до 68 за месяц. Дайте дельный совет. Не представляю как я подниму его. Но нужно.