Обязательно ли пить магний 3 раза в день?

Question

Подскажите, купила такой магний, его обязательно пить 3 раза в день?! Одной таблетки не достаточно будет?

Мария · Answer

И если пью на ночь магний, вообще не усну

Мария · Answer

Я цитрат вообще не могу пить, от туалета не отойти.

Надин · Answer

Слабит да? Ну я попробую, если что другой куплю 😀

Мария · Answer

@filatova_71 не то слово

Alisa · Answer

Одну утром другую вечером

Ольга · Answer

Посмотрите сколько в одной таблетке дозировка (вроде указано 300 мг, но при этом 800 мг к чему тогда 🤔) 
Обычная профилактическая до 400 мг в сутки

Надин · Answer

Да тут 300 мг в одной табл.

Ольга · Answer

@filatova_71, тогда может и по 1 перед сном будет достаточно 
Если будет мало-добавите

Элина · Answer

Вечером разом

Надин · Answer

Я вот тоже думаю, что вечером раза будет достаточно)

Элина · Answer

@filatova_71 он же рубит и замедляешься

Надин · Answer

@pinakoladka, тем более 😀

Комментарии