Беременность: вопросы и советы
Девочки,до какой недели пили фолевую кислоту?
Вообще как питались во время беременности и много ли гуляли?🙊
Мне гинеколог говорит в день нужно 4-5 тысяч шагов делать
Девочки,до какой недели пили фолевую кислоту?
Вообще как питались во время беременности и много ли гуляли?🙊
Мне гинеколог говорит в день нужно 4-5 тысяч шагов делать
Nigar·
Ya ocen mnoqo qulala chto pri pervoy chto vo vtoruyu beremennost
Za den do rodov ya proshlas do 10 km) i seycas v den 6-7 km xoju
No ya privikla, esli vi ne xodili ranshe to srazu stolko xodit ne nado
Pitalas i pitayus ne osobo idealno)
No s dochkoy silno nabrala a seycas ne tak silno v principe
Folku pit nado do 12 ned poka nervnaya trubka formiruetsa, ptm vovse smisla net
Закия·
Мама двоих (младенец)
Kajetca do 18 nedeli, tocno ne pomnyu
Qemer Ibragimova·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
do 12 nedel pila
Pəri Mənsimova·
Do 13 nedeli
Potom pila uje preparat jeleza qde v sostave yest folka
Qulat dolqo ne moqla srazu nachinalis boli adskie
S proqulkami ne pereuserdstvuyte
Di.1826·
До 13 недели пила фольку
Гулять выходила почти каждый вечер, тот год был жаркий а во время беременности я очень плохо переносила жару, поэтому весь день сидела под кондиционером, а вечером выбирались мы на улицу
Ела что хотела, а хотела я овощи, фрукты и гренки с чаем😂
Нина·
Мама двоих (младенец)
Фольку до 12 пила. А вот гулять да, не менее 10 тыс шагов делала. А перед родами с 12 этажа пешком туда сюда ходила. Могла в день 4 раза туда сюда спуститься. Помимо ходьбы. Это очень полезно, ребенок тогда принимает правильное положение. Просто если вы не гуляли, начинайте с малого. Тихо тихо увеличивайте шаги.
Ханым·
Do 12 nedili pila. Ya ne casto qulyala,vixodila koqda bilo vremya. V racione niceqo ne menyala kushala. Tolko vo vremya toksikoza ne moqla yest no potom vse naladilos
Zamina·
Мама дочки-младенца
До 12 недели пила.
Каждый день 2 л чистой воды выпивала
И в день 10000 шагов делала,после 18:00 ничего не ела
Сладости исключила после 15й недели.
В итоге набрала 8кг и всё сразу сбросила после кс
Нигяр·
Foliy do 12 nedeli pila,vrach kogda skazala chto ne nado,togda i prekratila. Gulyala ochen mnogo vsyu beremennost’,krome poslednix 2x nedel,kamenel jivot,vrach propisala postelniy rejim. No xod’ba vsyu beremennost ochen mne pomogla,spina ne bolela,v odin moment ya zalenilas’,perestala gulyat i cherez 2-3 dnya,u menya silno nachal bolet’ kobchik i fakticheski otkazivala levaya noga,ya eye peredvigat’ prakticheski ne mogla,zanovo nachala gulyat i tixo tixo eta bol’ proshla. Gulyat nado obyazatelno! A pitalas normalno,kak i do beremennosti,no yestestvenno bez tabaka i alkogolya