Почему вес так медленно уходит на КБЖУ? Мой опыт похудения с января: 7 кг, сложности и вопросы

Про вес

До мая худела на кбжу вес шел долго с января по май 7 кг! Потом летом придерживалась кбжу но в пределах нормы сейчас 63,5 где-то. И вот думаю пока стоит начала подсчет опят. По норме надо есть на 1315 в обычные дни и дни овуляции и месячных 1515 😃 вот думаю так сложно давался апрель и плохо вес шел. Смотрю на некоторых за месяца на кбжу скидывают по 6 кг 🥹🥹🥹 почему так медленно идет вес? Я старая уже да?