Болят соски при беременности: что делать, если больно в груди? Советы и помощь!

Всем привет!

Кто знает, есть ли какие-то способы унять боль в груди (а именно в сосках)?

Первая Б была недавно, но такой проблемы не было. А тут прям сил нет, проще сказать сколько раз в день не болит, чем болит. Как будто шило в сосок вставляют и давят. Ночью заснуть не могу. Соски не сухие, белье уже не ношу чтоб не давить 😢😩

Врач сказал что это норма.. Но сил уже нет