19 неделя беременности: как морально подготовиться к ЕР? Советы, книги и видео для будущих мам
19 неделя
Рано думать о родах, врач говорит наслаждайся и ни о чем не переживай. Но!!! пытаюсь начать уже сейчас работать над собой и настраивать себя на ЕР психологически, но что-то это очень тяжело дается 🤣
подскажите, кто как морально готовился к родам, может помогла какая-либо литература или видео.
Комментарии
Походите на занятия для беременных, гимнастика и пр, там учат правильно дышать, техникам расслабления и настраивают на хорошее, + разные упражнения которые помогают при болях в спине и пр, мне очень помогло и в первые роды и во вторые, когда вырабатывается привычка дышать правильно и знаешь к чему примерно быть готовым, бонусом поддержка педагога и других будущих мам, которые тоже ходят на занятия.
Никак 🙂
Ближе к родам, одно желание - скорее родить.
Я думала о том как много людей живет на земле и ведь их всех кто-то рожал) А раньше рожали без эпидуралок ( я тоже отказалась). Все справляются и я справлюсь. Чем я хуже других. Смотрела Новорожденную Россию. Настраивалась на то, что нужно слушаться врачей, без самодеятельности. Как видите уже жду второго ребенка☺️ Все не так страшно! Организм рожающей женщины выделяет какой то гормон, он как бы обезболивает. Мой доктор говорил, может показать мне женщин 10 которым вообще понравилось рожать, как потом оказалось , я вошла в их число))) Все будет хорошо! Все быстро забывается!
Я в первую беременность штудировала интернет , информации много , хорошо что мы были ко всему готовы. Что поможет , хм, посмотрите техники дыхания :) попробуйте прочувствовать мышцы тазового дна , что бы не тудиться в голову, что то подобное )
Никак не готовила. Готовься не готовься это неизбежный процесс уже у вас. Просто наслаждайтесь беременность и тишиной пока есть такая возможность. Даже заучит странно готовится морально к родам? Зачем к ним готовится, придет время организм сам все сделает поверьте.
Я уверена вы справитесь, если справилась с этим я😂
Я до последнего тут писала о КС😂
но в итоге СЛАВО БОГУ я родила сама ! Легко и прекрасно 👍 только схватки пережить и все
Я на 20 неделе умирала от страха. В 35 недель купила чулки для кс, потому что меня до усрачки напугала моя врач с жк, поехала в рд «рожать» там поржали и домой отправили, родила в 40.2 сама. Схватки жесть, надо пережить, я думала сдохну там, в остальном ну роды как роды 😁 самый сок начинается после))