Я выпивала таблетку Атаракса, заранее расписывала свою «речь», а потом вела себя как актер на читке или школьник на литературе - речь выразительная, но мозг не наделяет её смыслом и как бы не пропускает через сердце, так скажем)
Так я увольнялась. Когда договоришь - такой камень с плеч, что уже не плакать, а только радоваться ❤️
@alexandra__mur, и еще я думаю, что вы преувеличиваете, может быть вы и не начнете рыдать) можно ведь взять паузу если эмоции накроют и потом продолжить
Мне помогает жвачку жевать. Всегда так делала, когда бу муж уезжал в командировки, если на вокзал не возьму жвачку - радыю как сучка. Если беру, всё нормально 😅