Режим сна 4-летки: во сколько подъем, дневной сон, укладывание, и как ускорить засыпание?
Старший всегда засыпает сам в детской в своей кровати. Читаем книжку, он минут 20 играет и спит. Последнее время он стал играть часа 2, плюс выходит то попить, то пописать. Вопрос: какой режим у 4леток? (Во сколько подъем, дневной сон во сколько и сколько, во сколько ложится спать) И как ускорить процесс засыпания? Каждый раз ругаться не хочется, но на мирные уговоры он не идет
Анна·
Мама двоих (младенец)
Дочь ложиться в 22:00, засыпает довольно быстро, минут 10-15 страданий, минут 10-15 сказки и все, ложиться и спит. Просыпается в 7:00, когда в сад со страданиями, когда не нужно радостно прыгая, но одинаково в 7))) Дневной сон в саду с 13:00 до 15:00 спит отлично, дома редко когда спит.
Катерина·
Мама сына (3 года)
Мой сын ложится в 22-22.30, встает в 7-7.20. Если не спит днем, то в 20.30-21 уже видит 10й сон. А так из-за долгого сна в садике ложится поздно🤪