Как рассчитать норму сна для ребенка 2,5 месяца? Девочки, помогите! Крики при засыпании и пробуждении, смещение сна на 2 часа ночи, нужна помощь!

Девочки , поделитесь информацией как считать нормы сна ребенка . Читала статьи консультантов по сну , ходят вокруг да около . Нифига не понятно . Может кто умеет ? Засыпаем и просыпаемся к криками . Уход в ночь сместился уже на 2 часа ночи . Весь вечер укладываемся и спим по 30 мин с криками и протестами .Я уже совсем без сил . Нам 2,5 мес