40kora
ira111·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Йога для беременных: делимся опытом! Какие плюсы и минусы занятий йогой во время беременности?
Дорогие мамочки , скпжите кто то во время беременности занимается йогой? Можно ваши плюсы и минусы занятий этим видом спорта во время беременности?
11.11.2023
Занималась до 20 недель, потом врач запретила физ нагрузки (показания были). А так ходила бы до родов. Минусов думаю нет, если заниматься с преподавателем, который владеет йогой для беременных и знает, что можно, а чего нельзя