Йога для беременных: делимся опытом! Какие плюсы и минусы занятий йогой во время беременности?

Question

Дорогие мамочки , скпжите кто то во время беременности занимается йогой? Можно ваши плюсы и минусы занятий этим видом спорта во время беременности?

Алёна · Answer

Занималась до 20 недель, потом врач запретила физ нагрузки (показания были). А так ходила бы до родов. Минусов думаю нет, если заниматься с преподавателем, который владеет йогой для беременных и знает, что можно, а чего нельзя

ira111 · Answer

Спасибо за ответ)

Olivia · Answer

Послушаю 🙌

Йога для беременных: делимся опытом! Какие плюсы и минусы занятий йогой во время беременности?

Лучший комментарий

Комментарии