Пью всю беременность , с сердцем проблем нет , но хороший кардиолог посоветовала , сказала что при беременности на сердце большая нагрузка , и магний помогает . Да и для нервной системы , и вообще он отвечает за многие процессы в нашем организме.
А мне как то сказала врачиха, что не надо долго пить магний ,что матка должна быть в тонусе ,иначе в родах будет сложнее, типа в родах она должна быть в тонусе ,чтобы как бы вытолкать ребёнка 😄
Первые 2 триместра курсами (месяц пью/месяц перерыв) и если сводит ноги или нервы-800 мг разово
Сейчас с 34 и до конца беременности уже по 400 мг и так же в случае нервов дополнительно еще 800 мг в сутки