Как выйти из плато и улучшить самочувствие?

Мама хочет спать 😱

Третий месяц без нормального сна, вторую неделю ежедневного, еженочного нытья с перерывами на игры и кормежку

На днях неожиданно негаданно для меня у нас вылез 7й зуб🤯 за пару дней до 6-й

Чувствую себя плохой мамой из-за нервозности

Гостим у родителей, но разгрузки почему то я не чувствую

На весах держится 69.5. Влезла в 46 размер впритык .... это кайффф!!!

Сейчас период плато уже неделю

Как выйти из него? 🤷