Недосып и бессонница
Уже кукуха едет от недосыпа, засыпает в 9 вечера, в пол 3 просыпается и до 7 утра качаю её, потом в 9 утра подъем . И обеднений сон 40 минут , нервы на пределе
Комментарии
Сколько болроствуете днём .складывается ощущение ,что мало ,или мало сна дневного . Опишите режим
@vredinakaz86 если так ,то ребенок просто не устает ,поэтому и спит мало днём ,но у него накапливается усталость , перегул и просыпается ночью . Я бы сделала так и посмотрела как пройдет ночь . 9 утра подъем , сон в 14-14.20 сон ( получается в 14 - максимум 14 20 вы должны быть уже в кровати , со всеми ритуалами которые проделываете. Получается после пробуждения через 5-5. 20 ,пробовать его продлевать ,шикать ,гладить если надо , чтобы поспал хотя бы 2 часа , потом в ночь через 6 часов после пробуждения
Вы спите мало днём ,40 минут ,но при этом в ночь уходите поздно ,нервная система не выдерживает ,просыпается он у вас
@radzabovaanna тогда может пораньше будить утром и чтоб перед дневным сном ВБ было часов 5
О, у нас тоже был такой период немного больше недели в том месяце, думала пипец режиму, тоже пост писала. Начала пробовать менять режим, ничего не изменилось, потом само все вернулось обратно.