Кто чем и как худел?
Я зависла крч в спасательном круге🫠блять
Вес стоит, пузяо и бока вообще жесть, что кушать готовить? Я вкусно готовлю😃
Что там кроме гречки жрать можно?я пп ...

Question

Кто чем и как худел?
Я зависла крч в спасательном круге🫠блять
Вес стоит, пузяо и бока вообще жесть, что кушать готовить? Я вкусно готовлю😃
Что там кроме гречки жрать можно?я пп представляю только грудка вареная и гречка, ну и бананы)))
Вообще раньше проблем небыло ела всеее, и не толстела… я не понимаю в калорийности ниуя, для меня любимая еда это пюрешка с котлетами))) ну я утрирую канечн, но простая еда это вкусно👌👍

Марина · Answer

После первой беременности было просто похудеть, после второй капец как тяжело. Сейчас поправилась на 7!!!! Кг. Хорошо получается на ПП. В интернете оч много рецептов, но это нужно время на готовку для себя ну и дефицит калорий должен быть. Для этого есть приложения, которые рассчитывают необходимый коллораж, туда же забиваете что съели и считает вам калории. Но, на это нужно большое желание, первое время точно, потом можно привыкнуть. Я сошла с дистанции и жирею((((( поэтому, готова поддержать предложение выше по созданию группы )))

Даша · Answer

Спасибо за информацию
Скоро займусь тг каналом , не забыть бы)) напишу вам
Лишь бы лето быстрее не пришло🫠😘

Даша · Answer

Можно как Варик, кто хочет похудеть в телеге создать канал, и худеть вместе, смотреть и контролировать кто че сожрал😂

Лучший комментарий

Комментарии