Домоседство во время беременности: как это влияет на малыша? Вредна ли малоподвижность, если нет работы и плохая погода?
Привет, девчонки 👋 я стала жуткой домоседкой , учитывая что я еще и не работаю больше. По дому дел не много и получается что я только и делаю что ем и лежу в телефоне залипаю. Никак не могу заставить себя гулять хотя бы каждый день, у нас дожди и противная погода (( на сколько это может сказаться на малыше? Вреден ли для него такой образ жизни? Дома делаю растяжку только и немного массажа с маслами🫣
Комментарии
Проблема еще в том что роды это энергозатратно и надо быть физически выносливой, вот поэтому я переживаю что стала тюленькой)
@elle.ga занимайтесь дома со своим весом, очень хорошо разгоняет кровь и энергии прибавится)
Привет 🌺Честно говоря я вела на вашем сроке такой же образ жизни)) и ничего...позже уже самой захотелось выходить на улицу
Не знаю, но я тоже сейчас не работаю и точно такой же образ 😄сплю и ем, мало гуляю. Особенно в такую погоду вообще не хочется выходить.
Ну по идее все равно надо гулять, что бы гипоксии не было и у вас и у малыша. Хотя последний месяц из-за погоды у меня точно такой же образ жизни, да и сил если честно нет. На вашем сроке я еще старалась жить активной жизнью😀 старайтесь шевелиться, если нет плохого самочувствие, успеете еще належаться в 3 триместре, когда подвигом будет встать с дивана. Плюс больше движений, это контроль веса. Сейчас это возможно еще не так актуально, но ближе к родам прибавки будут все более ощутимее. Рассмотрите какую-то активность в виде бассейна, аква-аэробики, что бы была мотивация выбираться куда-то.
Я работаю, домашние дела делает робот пылесос, но вытащить меня погулять даже муж не может, я люблю сидеть дома и смотреть старые фильмы либо спать😂
А выходные дак ваще, как встала, так и лежу, живот растет, всё тяжелее и тяжелее ходить становится 😑