Комментарии
@mum_vasileva, обжарить филе бедра или просто филе,я либо на гриле,либо в листах жарю, если есть шампиньоны то их режу, тоже,отвариваю пасту отдельно (мне нравится гнездо в самокате), туда кидаю шпинат,когда воду уже слили чтоб он растаял,сливок жирных 20-30% и пармезан,все увариваю ,курицу кладу отдельно сверху пасту и орешки
Шпинат+помидоры в собственном соку+баклажаны обжарить и смешать с пастой
Или шпинат+грибы+сливки тоже смешать с пастой
@mum_vasileva, курицу отвариваю, в этот бульон картошка( немного) лук, ( можно морковь) и шпинат , все это варится - потом блендером пробиваю( мясо тоже ) и добавляю сливки, чуть-чуть закипеть дать и готово . Подаю с сухариками ( сама хлеб сушу в духовке )
Если его много - оч вкусно мелко нарезать и потушить со сливками и специями, добавить жареный лучок. По вкусу как жюльен получается
Шпинат,банан ,киви ,в блендере смешать.
Шпинат с курицей в сливках(хоть к пюре,хоть к макаронам)
Шпинат,сыр,бекон,помидор,сложить все в лепешку(тортилья) и обжарить на сухой сковороде))
Шпинат,огурцы ,помидоры(салат)