Лекция Горбуновой о вреде наркотиков: как повысить эмоциональный тон и избежать болезней?

Вчера смотрела на ютуб (по рекомендации с инстаграмм 😁) Лекция Марины Горбуновой о вреде накюркотиков. Я не знаю, зачем мне это надо было, я как бы не наркоманка и не хочу ею стать, но отрывок с инстаграмм, очень сильно затянул, и я захотела посмотреть целиком. Очень интересная лекция на самом деле. И вот там, она предоставила шкалу эмоциональных тонов. И по её рассказу, она говорила, что те люди, которые по эмоциональному тону, находятся ниже скуки, то эти люди очень сючасто болеют, очень много хронических заболевании итд. И вот я думаю, я 100% нахожусь на скуке 😂и думаю, как бы мне подняться до энтузиаста, чтоб проверить её слова, ну или хотя бы до сильного интереса