Девочки , а кто то занимается дома спортом ? Вы сами упражнения из головы берёте ?😀 или онлайн тренировки какие то есть ?

Question

Снежана · Answer

Здравствуйте 🤝 Я врач реабилитации и нструктор по лечебной физкультуре, фитнес тренер. Провожу тренировки онлайн по видео связи индивидуально. На странице есть сайт с отзывами. Пишите 🤗

Кира · Answer

https://t.me/guideformoms/651
Посмотрите такие курсы

Там есть бесплатно пробный день

Мария · Answer

ВК есть группа Insanity (тренировки дома), там огромное количество прямо программ тренировок на несколько месяцев с календарем на каждый день. Раньше очень упарывалась этим всем 🤣

Анна · Answer

С марафоном занималась дома

Татьяна · Answer

На ютуб смотрю

Вероничка · Answer

По настроению и мотивации) Анна куркурина, Анастасия лунегова в ютуб люблю

Александра · Answer

Плюсую за Настю Лунегову

Анна · Answer

Есть приложения всякие с упражнениями)

Валентина · Answer

В ютуб смотрю)

Комментарии