Что делать, если не высыпаюсь перед родами? Проблемы со сном, советы и лайфхаки

Question

Девочки, вот что за шутки такие 😁
Засыпаю в 00:30 - просыпаюсь в 5, вчера в коем-то веке уснула в 22:30, в 3 часа ночи «здравствуйте»! 😁 Как бороться с этим? Мало же сна получается, хотя перед появлением малыша хотелось бы набраться сил. Может есть у кого-то лайфхаки какие-то?

Tanya · Answer

Я прошлые две недели дрыхла и ночью, и днём… а сейчас вылупилась в 6:30 не пойми зачем🙄

Валерия · Answer

А я уже две недели стабильно по 4-5 часов сплю. Потом просыпаюсь на час или полтора, начинает опять клонить в сон, а уже пора вставать и весь день как сонная муха просто хожу, вечером кажется все, упаду и усну моментально, но нет 😁 уж не знаю что делать просто.

Tanya · Answer

@valeria_mya, отдыхать 🤗 такая потребность у организма сейчас: он копии силы на роды

Ulyanova_ekaterina · Answer

Это похоже бесполезно)
Спите днём ))

Iyliia · Answer

У меня так же было перед родами)

Что делать, если не высыпаюсь перед родами? Проблемы со сном, советы и лайфхаки

Лучший комментарий

Комментарии