Как соблюдать интервальное голодание? Делюсь опытом и советами для новичков: подробная инструкция

Девочки если кто знает подскажите пожалуйста как соблюдать интервальное голодание , хотела бы подробнее узнать не как не пойму

1

Комментарии

Фатима·Многодетная мама (5 детей)

Примерно как ураза))

Нравится Ответить
Амина·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я кушала с 1 до 8

Абсолютно все что захочу

Нравится Ответить
Diii·Мама четверых детей

Это получается с часу дня до восьми вечера да ?

Нравится Ответить
Амина·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@djamaaa11, да

Нравится Ответить
Diii·Мама четверых детей

@milanomarittimo, спасибо

Нравится Ответить