Я пришла к тому что мне нужен психолог, я не справляюсь с тревожностью не могу уснуть, мне прям вот плохо, тревожность на фоне здоровья дочери, у нее чуть сопли все, и как будто чем больше я об этом думаю она начинает болеть еще больше, к слову мы пошли с лета в садик и началось, просто какой то ад, на этом фоне я прям стала сильно переживать, могу не спать лежать всю ночь слушать дыхание, с трудом засыпаю соответственно просыпаюсь разбитой, может кто знает хорошую платформу по подбору психолога, или есть бесплатные консультации
У меня тоже так бывает аж задыхаюсь 😔 мне уже близкие рекомендуют и в поликлинике врач сказала пойти к психологу пусть хоть анонимно. Я сама ещё не готова думаю . У меня тетя психолог , после разговоров с ней так легче становилось. Но она не может со мной работать так как родственница.