Ну трындец. Сегодня была у гинеколога у меня оказывается опустилось немного внутринние тазовые органы. Прям расписывать тут не особо хочется)) но она сказала делать упражнения кегеля без Шариков просто вот самой. Их столько разных в инете и я все равно когда напрягаю у меня вроде и мышцы попы тоже напрягаются, кто с таким сталкивался расскажите как часто нужно делать и через сколько это все дело вернется в нормальное положение? И что теперь всю жизнь столь качать? Есть риск всегда что снова расс...

Оказывается, что бы взбить яйца до устойчивых пиков нужно соблюсти ряд правил :

Один из них это температурный режим

Затем , что бы ёмкость в которой взбиваются яйца, была сухой ( без малейшей влаги )

И далее , даже капля желтка не должна попасть вместе с белками .

А узнала я это всё, спустя почти 30 минут усердного взбивания 🤥

Когда наконец меня осенило найти " в чём загвоздка " в сети .

В итоге . Решила все начать сначала и ВУАЛЯ 🎉 даже 5 минут не прошло , как у меня всё получилось 🦦

К...

Теперь в рядах юных гимнасток! 🤸‍♂️

Первая тренировка прошла отлично) Хотя я не ожидала, что она спокойно уйдёт с тренером и другими детьми 😅 Но, возможно, уверенности добавляло то, что она пришла с подружкой) Ходят в один сад, выходные проводим вместе, живем в соседних домах, теперь гимнастика совместная, так ещё и обе Алисы 😂💕

На эмоциях спать легла только в 23 часа (норма для неё - не позднее 21:30), весь вечер говорила про то, чему их учили, как они делали растяжку и что срочно нужно купить ...