Сегодня прочитала в блоге у ImmunoBee.

Не реклама!!!! Полезности❗️❗️❗️

Если вдруг вы взрослый и у вас лихорадка тоже вдруг и вдруг вы растерялись:

1. Опасная температура начинается с 42 градусов. До этой отметки организм прекрасно справляется и сам же добровольно эту температуру туда наверх, к 39-40, задирает.

2. Вирусная температура часто высокая. Цикл составляет 5-7 дней для большинства респираторных вирусов. Что это значит? Что шарашит при «гриппе» 39 все 5 или 7 дней. И на 6 или 8 день вы чудным образом просыпаетесь с 37,3 и далее идет восстановительный период, но уже без надобности приема жаропонижающих.

Это классическое течение. Конечно возможны варианты, но я о подавляющем большинстве вариантов.

3. Если у вас 39 и вам плохо- вы пьете парацетамол. Да, можно и ибупрофен. Но лучше парацетамол, если есть возможность. Нпвс— противоспалительный, это не совсем то, что нужно при борьбе с вирусной инфекцией иммунной системе, потому врачи и мировая медицина рекомендуют парацетамол в первую очередь. Во вторую- ибупрофен (кто не переносит парацетамол, не снижает и тд).

4. Дозы смотрим в инструкции, всегда. Не нарушаем график приема, не превышаем дозировку.

5. Пьем по желанию, напитки, которые желаете. Чай с лимоном и всё вот это- ради факториала, пейте. Не нужно запаивать себя. Пейте по жажде. Следите как выходит жидкость (как часто в туалет). Если входит и совсем не выходит- это красный флаг. Питье это не лечение, вирусы не убивает. Питье это профилактика обезвоживания. (Про воду при температуре есть статья)

6. Физические методы охлаждения, не агрессивные. Душ с теплой водой (не горячий не холодный). Помогает, охлаждает. Не кутайтесь в 10 одеял, теплу нужно выходить куда то.

7. Просто переспать, если есть возможность. Не забывать есть, когда температура чуть снижается.

8. Не ждите после приема жаропонижающих цифру 36,6. Ее не будет. Если у вас 40, а стало 39– температура «сбилась». Вирусы коварные, так просто не отпускают, температура- защитный механизм борьбы.

Всегда лучше комбинировать жаропонижающие с физическими методами охлаждения.

9. Скорая. Нужно понять, зачем она вам, какие у вас риски. У скорой 2 варианта: забрать вас в инфекционку, или вколоть вам «литичку» (она не имеет достаточных доказательств, польза/риск не в сторону литички). Что из этих 2 вариантов вам нужно?

Если у вас бред, потеря сознания, отсутствие мочеиспускания, сложности с дыханием— да, скорая!

Если это просто 39-40, нос заложило, к кровати прибило, вам себя жалко и весь мир против вас- нужен осмотр терапевта, не скорая.

Пожалуйста, если вы заболели ОРЗ- нужен терапевт. Скорая не должна ездить «сбить температуру». Скорая должна приезжать забрать в больницу в случае инфекционного заболевания. Во всех других случаях ОРЗ она не нужна. Будьте внимательны к красным флагам, не к цифре градусника.

Это пост с общими сведениями. Пост не замена консультации очного врача. Выздоравливайте и не болейте.