Кофе, сладкий чай , шоколад. Можно что-то соленое съесть. Ещё помогает лечь, а ноги приподнять. Скорая вам ничего не сделает. Нижняя граница нормы 90/60
@akhopchenko у меня уже третий день давление 100/55(при обычном 120/80), помогло все что выше написала, но не сильно, позавчера был выходной, зажмурилась и выпила грамм 30 коньяка (терпеть его не могу), стало легче. Но если вы на гв, это не вариант конечно, да и я сейчас на работе этого себе позволить тоже не могу😅 Так что держимся так. Чай, кофе, шоколад, соль🤷 Это видимо опять бури какие-нибудь, поскольку у многих так